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亚健康治疗重在“早”

发布人:蔡敏珊 更新时间:2019-04-09

繁忙的工作、 烦琐的家务、复杂的人际关系…… 面对生活,不少现代人感叹 “上班累,下班更累”!不仅心累,身体也疲劳乏力、反应迟钝、活力降低,对什么事都提不起精神,常常感觉焦虑、烦乱、 无聊和无助, 到医院检查,却什么毛病也没有。市中医院康复科何希俊主任医师介绍,经常处于上述状态的人其实是处于亚健康状态,在他每日接诊的患者中,这类亚健康“病人”大概占据了40%左右。

  近日,何主任在门诊接待一名24岁的女性患者。何主任发现,患者年纪虽轻,她的样子却显得十分憔悴,她向医生反映,自己是一外企财务人员,几年前患有腰部不适、反复失眠等症状,刚开始的时候过几天就好,现在一个多月也不见好转,在其他医院检查了多次,没检查出什么原因,现在长期失眠,每晚最多睡3-4个小时。

  据何主任介绍,亚健康是指介于健康与疾病之间的一种不健康症候反应,可以称之为疾病的早期反应。它大致可以分为三类:第一类是活力下降,表现为精神疲惫、记忆力下降、注意力不集中、自我控制力下降、失眠和多梦等;第二类是脏器功能下降,热不行、冷不行、饥不行、饱不行,体重偏高,血压、血糖、血脂偏高;第三类是免疫力下降,大病没有,小病不断。

  何主任认为,如今很多年轻人患有亚健康症状,和他们的生活、工作习惯有关系,“长期伏案工作的白领、玩网游上瘾的年轻人、压力过大的工作狂是亚健康高发人群。”据了解,不良的个性因素、心理和社会压力造成脑力和体力的透支、不良生活习惯、人体自然衰老等因素都可导致亚健康。

  中医理论认为,人的健康是因为人体的内环境与大自然、社会这个大环境处于一种协调状态,也是一种相对的动态的平衡状态,这种平衡状态一旦失衡,疾病就产生了。从平衡到失衡,需要一个过程,这个过程就是亚健康状态。

  据悉,亚健康状态如果长期得不到调整,会成为许多疾病的诱因。何主任建议,亚健康治疗要突出一个“早”字,以取得最好的防治效果。这也符合中医“治未病”的原则。

咨询电话:89980632

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