专科专病

当前位置:首页  > 专科专病  > 心血管科  > 医疗保健

高血压患者在家自测血压时,血压计如何选择?怎样正确测量血压

发布人:蔡敏珊 更新时间:2018-12-17
中国的高血压患者已经将近3亿人,高血压可以造成心、脑、肾、眼底和血管的病变,每年有200万人死于与高血压相关的疾病。但是中国患者对高血压的知晓率不足一半,已经确诊高血压的患者对血压的控制率更是低得可怕,血压控制合格的患者只有14.5%。这其中有一部分原因就是因为血压计使用的不正确。



建议每个家庭都应该准备一个血压计,尤其是有高血压患者的家庭,血压计更是必不可少。但很多人说,在家里测血压,总感觉不太准,所以很少在家测量血压,甚至干脆不用,束之高阁。只有在去医院或是诊所时才测量血压。其实在家庭测量血压非常重要,可以做到早期发现高血压,从而提高高血压的知晓率、治疗率和控制率。

一、家庭血压计如何选择
1、水银血压计和电子血压计:医疗机构最常用的血压计是水银血压计,使用时需要与听诊器配合,并且测量者需要经过培训,非常不方便。而且水银是种有毒的重金属,在使用和保存过程中容易发生泄露,不合适家庭使用。而电子血压计方便轻巧,便于携带,有的还有语音播报功能,可以根据血压指标发出预警,适合老年人独自使用。

2、手指式、腕式、上臂式的比较:现在市场上电子血压计主要分为手指式、腕式和上臂式三种。手指式的误差最大,不建议使用。腕式误差也较大,同样不推荐使用,只有天冷脱衣不方便时替代使用。家庭推荐使用上臂式全自动电子血压计,通过示波法间接测量,误差较小。
3、认证标准的选择:市场上的电子血压计良莠不齐,还有人通过亲朋从外国代购。国际上电子血压计有ESH(英国高血压协会)、BSH(欧盟高血压协会)、AAMI(美国医疗仪器促进协会)三种认证方式,我国推荐使用的是ESH标准。购买时,建议选择大厂商大品牌。质量控制比较好,售后也有保障,使用时最好每年校准一次。

二、为什么感觉电子血压计不准确
1、“白大衣”高血压:在医院测量血压时,部分患者见到医生之后会较紧张,从而导致血压升高。而自行在家中测量时,血压就较低。这种现象叫做“白大衣”高血压。导致了一些患者认为电子血压计不好,不如医院测得准。实际上大多数患者在家庭测量的时候,血压值都是偏低的。诊室血压大于等于140/90mmHg时为高血压,而在家庭自测时,血压大于135/85mmHg即为高血压。

2、测量方法不规范:活动、运动、做家务之后马上测血压会影响准确性,饮酒、吸烟、喝咖啡及浓茶,或是饱餐后测量,也会影响血压的准确性。还有血压每天有“两峰一谷”现象,一天内不同时段测量血压,血压值也会不同。还有的患者是血压计的袖带捆绑位置不正确,或是短时间内反复测量,测量时情绪紧张等因素,也会导致血压测量不准确。

三、如何正确测量血压
1、测量血压的流程:时间选择每天早晨6~9点之间,以及晚上6~9点之间,以1分钟为间隔,测量两三次,之后取平均值。在测量血压之前半小时禁烟、咖啡、茶,不要饱食,在安静环境下休息5分钟以上,保持坐位或是仰卧位。按照血压计的说明书所标明的位置绑好袖带进行测量。

2、左右手的选择:血压测量时并不分“男左女右”,建议左右两侧上臂都测量一下,以血压值较高的一侧为准。

3、血压测量的频率:对于初次诊断高血压的患者进行早期治疗,或是治疗不达标进行药物调整的患者,建议每天测量,连续一周的时间。等到血压较稳定的时候,可以每周测量1~2次即可。

总结一下,家庭自测血压计的选择,最佳的选择是经过ESH认证的上臂式全自动电子血压计,误差较小。如果外出要求便携性,那么腕式电子血压计也可以暂时替代使用。
登录后发布评论!
评论提交成功,待审核后显示
确定