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手掌也是健康晴雨表

发布人:蔡敏珊 更新时间:2019-01-28

  “看手相”这类封建迷信活动往往被人视为无稽之谈。然而在医学上,手被视为“疾病放大镜”,知晓“看手相”常识,往往能协助市民了解身体状况。另外,医生提醒说,拍手养生自古就有,尤其适合老年人。中医理论认为,所有疾病都跟阴阳气血失调有关,长期坚持拍手,可预防多种慢性病。



  ●手部皮肤颜色反映身体信息

  “人们常说‘十指连心’,很形象地描述了手的这种敏感功能。手就像身体的‘镜子’,市民可以通过手部的一些细节,了解身体的健康情况。”中山市中医院的医生说,“最直观的表现,就是手部皮肤的颜色变化,能反映出不少身体信息。”

  正常情况下,白皙、白里透红的皮肤是最常见的手部状态。医生指出,也有少数人却会出现黯淡的苍白色,这有可能是血液流通不畅、贫血的缘故。医生表示,手的皮肤较薄,血管的颜色很容易透出来,不少人能够看到很清晰的静脉血管。然而,如果双手整体呈现青色,除了是血液循环不良外,也有可能是心脏功能不良。

  中山市中医院医生指出,中国人多数是黄种人,手部皮肤微黄是正常现象。然而,如果双手颜色接近深黄色,类似于‘黄疸’,表示肝胆功能出了问题,需要及时就医。

  该位医生还指出,年纪偏大的市民,手部会长出老年斑,或发生皮肤色素沉着,呈现出黑色。如果是病理性的发黑发乌,有微微凸起,有可能是在预示肿瘤。

  ●多拍拍手,可以强身健体

  中山市中医院的医生指出,手掌上遍布神经末梢,还有中医所讲的“经脉”,直接联通着身体内部的各个器官系统。双手的感觉非常敏锐,又直接联通着身体内部,平时有时间多拍拍手,可以达到强身健体、保护内脏的作用。

  医生建议将两手十指伸直张开,手心相对,两手相合拍打手心100次,以微微发红发热为适宜。拍完搓一搓手心,可加快局部血液循环及产热。医生指出,手心所在的穴位区域对应着人体的消化系统,如果有腹胀、腹满、腹痛、腹泻、打嗝、反酸等脾胃不良症状,建议市民试着拍手心。




来源:中山日报 作者:范展颢 黄琳
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